6月6日是“全国爱眼日”，为普及科学护眼知识、守护学生视力健康，兰山区金雀山街道社区卫生服务中心组织工作人员走进我校，为同学们带来了一场生动的爱眼护眼专题讲座。

工作人员从眼部构造切入讲解，以相机成像类比眼睛视物原理，讲解了正视、近视与远视的形成机制，剖析近视是遗传因素与不良环境因素共同作用的结果——长时间近距离用眼、坐姿不规范、频繁使用电子产品、过量摄入糖分、户外活动不足等，都是导致近视高发的关键诱因。

讲座中，工作人员分享了近视防控锦囊：坚持“一拳一尺一寸”的读写姿势，每用眼45分钟及时远眺放松；严格控制电子产品使用时长，日常减少甜食摄入；每天保证不少于两小时的户外活动，以及8至10小时的充足睡眠。此外，还科普了“远视储备”的概念，将其形象地比作“视力存款”，强调过早透支远视储备极易发展为近视，提醒同学们需定期监测眼轴长度与视力状况。针对已近视的学生，则简要介绍了防控的科学原理，帮助大家了解各类视力矫正方式的作用。

“眼睛是心灵的窗户，更是我们探索世界、追逐梦想的重要伙伴。”我们在日常学习生活中注意用眼卫生，养成良好用眼习惯，科学保护眼睛，为自己拥有一个光明、美好的未来奠定基础。

此次爱眼日讲座，同学们系统学习了科学护眼的知识与实用方法。学校呼吁家校携手，共同引导同学们养成良好用眼习惯，守护他们的明亮双眸。