六年级是少年儿童迈向青春期的重要过渡期，学生在生理、心理、情绪等方面有新变化。为帮助学生科学认识青春期特点、疏导成长烦恼、正视和悦纳自我、阳光成长，临沂沂州实验学校开展“拥抱成长，悦纳自己——我们的青春期第一课”心理健康讲座，由姜秀梅老师主讲，为六年级学子送上成长必修课。

成长有期，蜕变有声。班会开始，姜秀梅老师结合六年级学生身心发展规律和校园生活，摒弃生硬说教，用真实案例开启青春期成长课堂。课堂聚焦身心变化、情绪调节、同伴交往、自我认知接纳四大核心内容，抓住学生成长痛点，层层引导。

针对同学们在青春期出现的身体变化、情绪波动、自我怀疑、人际矛盾等常见困惑，姜秀梅老师细致讲解、耐心答疑。她告诉同学们，青春期的所有改变都是成长的正常轨迹，是走向独立、走向成熟的必经之路。不必因变化而焦虑，不必因不完美而自卑——每个人都是独一无二的个体。正视成长的缺憾、接纳真实的自己，正是青春最珍贵的修行。

整场讲座氛围温馨、内容充实。姜秀梅老师用专业心理知识和温柔言语，解开同学们成长心结，助其建立正确青春期认知，让大家明白成长是接纳、自愈、向上的过程。同学们认真聆听、积极思考，在感悟中收获成长。

立德树人，润物无声。本次青春期心理讲座是沂州实验学校护航学生心理健康成长、落实“五育并举”育人理念的重要举措。未来，我校将持续聚焦学生关键成长阶段，重视青少年身心健康，常态化开展主题教育活动，为学生心理健康保驾护航，助力其养成优良品质。